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早上4：50，你轻手轻脚地走到客厅，沏了180ml爱他美，又静悄悄地回到床边，整个过程都没有吵醒熟睡的老公。
虽然他的睡眠质量一向很好。
宝宝快一岁了，还没有断夜奶，自己想睡个整觉是不奢望了，你只是希望，宝宝白天不要太闹就阿弥陀佛了。喂完奶，站在落地镜前，看着镜中的女人，形容可厌。
深得发紫的黑眼圈，即便在昏暗的光线下，也看得清清楚楚；腰间的妊娠纹，也不是旁人口中为人母的勋章，就可以略过的。记得枕头上的掉发总是伴随着泪水，日夜的操劳都换不来一句，你辛苦了。
想起前天因为宝宝不好好喝奶，对宝宝歇斯底里的大哭大吼，不仅吓坏了老公进而直接把孩子抱走，也看到了妈妈眼中的责备，和婆婆眼中的冷漠。
原来的自己不是这样的，是什么时候，变成自己最厌恶的样子了呢。
生孩子之前，窈窕的身材，不错的年薪，无话不谈的闺蜜，说走就走的旅行，这些，都显得那么正常。而现在，那些再正常不过的拥有，都见鬼去了。
因为这种落差，你无数次在背地里抹眼泪，你觉得自己抑郁了，跟老公说了，老公回你：不都这样么，想开点。
想死可以吗？
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据统计 ，60％-90％的妈妈，会随着孩子的出生，经历一段转换期。大多数妈妈的情绪会极不稳定，比如会莫名哭泣，情绪低落，力不从心。大约 10％-15％的新妈妈表现得尤为强烈，这就是产后抑郁症的表现，有心理的因素，也有生理的。
来看看妈妈们内心的纠结和痛苦：
“剖腹产伤口疼得直不起腰，乳头被孩子吃得快烂掉，生不如死，几次走到窗边都想纵身一跃！”
“有的时候，看着这个孩子，我真想重新把她塞回肚子里。”
“ 别人都说母爱天生是伟大的，可我疼了这么久，才勉强生下他，我看着这个给我巨大痛苦的孩子，根本爱不起来。”
“我常常会想，如果没有这个孩子，我的日子会不会好过一点？”
“孩子有点什么问题，全家人都赖我，我的付出呢，根本就是应该的。”
而真实发生在我们身边的悲剧在不断上演。
“湘潭一妈妈带着两个孩子跳楼，全部身亡。”
“广东一母亲产后抑郁刀砍5幼女，致4死一伤。”
“亲妈连捅满月婴儿十几刀，孩子送医路上身亡。”
虽然这样的悲剧，不能全部让产后抑郁来背锅，但是可以负责任的讲，产后抑郁比想象中的，可怕得多。
在中国，产后抑郁和产后精神病，从来就没有被重视过，新手妈妈出现抑郁症状后，一般都被视为“矫情”。
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矫情吗？不就是每天给孩子做做饭吗？
小孩子的饭能有多难做？营养搭配不是常识吗？没毛病啊。你只需要，熟悉每种食材富含的营养物质，再随便学学怎么搭配，从半岁添加辅食开始，随着年龄增长品种逐渐增多，到1岁的时候，一天三顿饭外加水果，每天最低保证添加不下15种的食材就可以了，很简单的呢。
矫情吗？不就是给孩子洗洗澡吗？
我们每天都洗澡，这有什么难度吗？当然没有。你只需要，控制好37.5-38.5度的水温，先洗头，避开囟门，清理下耳朵，然后以一个你不舒服但宝宝舒服的姿势，给宝宝擦洗全身，脖颈、腋下、肘窝、缝隙、屁屁，腹股沟。噢还没完呢，蘸干宝宝身上的水分后，就可以开始做抚触了，从头到脚每一寸肌肤，以固定的手法循环往复，噢对了，冬天用霜，夏天用乳，不是太难记，对吧？排气操飞机抱都是捎带手就能掌握的呢。
矫情吗？不就是收拾下屋子吗？
扫地擦地，我们都做过，这也叫事儿？当然不叫事儿，你只需要，每天扫地、擦地、擦桌子、擦柜子、吸尘、洗衣服、洗碗、收拾玩具、消毒玩具、消毒奶瓶，倒倒垃圾叠叠衣服，两到三遍，就可以了，除了给宝宝做饭，顺便也给家里人做了呗，反正在家，轻松得很呢。
矫情吗？不就是给孩子讲讲故事吗？
你看各种公众号里，讲故事讲得多好，多有吸引力，你也行。你只需要，每天用双语给孩子营造语言氛围，教会孩子有原则有底线知道边界，有涵养有教养树立三观，讲的故事呢，最好能够寓教于乐，蕴含人生至理却又浅显易懂，什么？你说孩子听不懂？那肯定是你方法不对，你再花点时间多看看。
矫情吗？不就是我妈多说了两句吗？
父母把咱们养这么大，不都长得挺结实，听他们的准没错。是啊，你只需要，无视老年人和年轻人的体感温差，无视邻居张大妈说小孩最怕着凉，无视假奶粉假疫苗人贩子，无视湿疹用痱子粉，无视痱子用花露水，无视感冒了要捂被子，无视发烧了也不是大事，无视你怎么照顾孩子的你看他老哭，就可以了，目空一切，佛系看娃。矫情吗？你觉得是的话，要不你体验一下？
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所以我说，全职妈妈不值得同情。
她们只需要家人的尊重、理解、支持。
因为，她们付出很多，她们值得被爱。
如果，我说如果，如果家人还是执迷不悟，依旧对你冷眼旁观冷嘲热讽，怎么办？
那就对自己好一点！适当地放手，让爸妈或者老公照顾孩子，自己出门，去悠闲地享受一顿午餐，去看场电影，去买件漂亮的衣服，去买只斩男色的口红。
总之，走出去，去见朋友，见闺蜜，享受久违的自在，找回原本就属于你的自信和生活。
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如果你惶恐，你可以让他陪你去做这些事。
他会让你年轻到有种单身的错觉。他会陪你遇到一些有趣的人，发现一些有趣的事。他会陪你去买买买，去玩玩玩，婆婆老公大姨妈，都见鬼去吧。
他就是东风悦达起亚奕跑。
最便宜不到7万的售价，想买就买，你也可以，划老公的卡。
记住，钱并不是真正花掉了，只是换了一种方式陪你。你看，车都可以积极向上年轻时尚，你也该有享受生活的勇气。
最后，希望全天下的妈妈们，都能活出独一无二的自己。
无论是生活还是远方，享趣就去。
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